ストレスから逃げ切る。

人によって嫌悪感を感じる物は様々です。

最低限の社会性のみ、最低限を行えばよいのです。最低限！

つらい、、、

休みましょう。余計なことをしだす余裕を作ることですよ？

自己嫌悪、、、

思い切りしましょう。ちゃんと涙してる？同じくらい高笑いしてる？

対人関係、、、

距離感。私の場合は理詰めて口封じ。「（ウソは分かりますよ。）時間と体力配分は計算してますか？」