寝てると食事量が減っていく。

食事を一汁三菜と青魚とかして、まあまあ固定化してみる。

休日は寝て過ごし、掃除、炊事、洗濯の合間合間に一休憩でゴロリ。

３ヶ月もすると消化スピードが大減速！

１日２食でいいや、「３食、食べなきゃダメだよ」いや、入らないって。