寝てると食事量が減っていく。

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食事を一汁三菜と青魚とかして、まあまあ固定化してみる。

休日は寝て過ごし、掃除、炊事、洗濯の合間合間に一休憩でゴロリ。

3ヶ月もすると消化スピードが大減速!

1日2食でいいや、「3食、食べなきゃダメだよ」いや、入らないって。

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